登場人物
- あんな（元急性期／現在は独立。現在はSNS発信や看護師向けのキャリア支援を行う）
- こはる（急性期病棟で奮闘しているが、最近ちょっとモヤモヤ中）
- ひより（訪問看護師。SNSの使い方に興味あり）
カフェでひと息つきながら…
転職したい気持ちはあるんだけど…
給料下がるのがほんとに怖いんです。
夜勤手当なくなると生活もキツくなりそうで…
分かる〜。
私も日勤だけになって、収入がガクッと落ちた時あってショックだったもん。
でも、給料を下げずに転職する方法ってあるよ。
今日はその戦略、しっかり話していこう！
1. 今の収入の内訳を“見える化”しよう
まず最初にやるべきなのは、自分の今の収入の“構成”を確認すること。
基本給、夜勤手当、残業代、資格手当、通勤費…どこで月収が増えてるかって、意外とちゃんと把握してない人多いよ。
たしかに、手取りだけ見てて“何でこんな高いんだっけ？”って思ってました（笑）
夜勤手当で6〜8万くらいプラスされてたから、日勤のみにするとキツかったの思い出した…
2. 高待遇な職場を狙う！条件に合う求人は必ずある
夜勤が無理なら“高めの基本給”を出している日勤求人を探すのも手だよ。
特に訪問看護、保険会社、治験コーディネーター（CRC）などは、日勤でも年収400〜500万いけることもある。
治験とか興味あるけど、難しそうって勝手に思ってました！
訪問看護は実際やってる友達がいて、インセンティブで稼いでたって言ってたよ〜。
あと、美容クリニックや企業系の看護職も、選び方次第では高待遇アリ。
ただし“見せかけの高給”もあるから要注意ね。
3. 副業という選択肢も視野に入れてみて
私は夜勤できなくなってから、収入補填にライターの副業始めたよ。
すぐには大きく稼げないけど、月2〜3万円くらいにはなってる。
すごいです！
副業って看護師でもできるんですね。
うん、実は“看護師＋α”の働き方って今すごく注目されてる。
訪問看護のWワーク、SNS発信、講師、オンライン秘書…
働く場所や時間に縛られず、スキルで稼げる時代になってるよ。
▶ 「副業ってどこから始めればいいの？」という方は
姉妹サイト『Ns.と私』で適性診断や相談もできるよ！
4. 年収だけじゃなく“時給換算”して考えてみよう
実は“年収”よりも“時給換算”で考えたほうがリアルなんだよね。
例えば、夜勤で年収500万でも休みが少なくて拘束時間が長いなら、実質時給はそんなに高くないかもしれない。
それすっごい分かる！
育児と両立してると、自由な時間の価値がどんどん上がるの。
忙しい割に…って思う瞬間、確かにあるかもしれないです。
“何に時間とエネルギーを使いたいか”で、見る視点は変わってくるよ。
まとめ：給料を下げないために、本当に大切なこと。
あなたが今、転職を考える理由が「もっと余裕のある働き方がしたい」「でも、生活は守りたい」というものなら、それはとても自然で、まっとうな願いです。
大切なのは、ただ収入を維持することじゃなくて、「自分の理想の働き方」と「経済的な安定」を両立できる道を探すこと。
情報を集めること、比較すること、視野を広げること。
ちょっと面倒かもしれないけれど、それが未来の自分への一番のプレゼントになります。
